ボルダリング解決ノート

大切なパートナーや友人が熱中しているボルダリング。そんなボルダリングを趣味に持つ方への記念日プレゼント選びは、意外と難しいものです。自分自身が登らない場合は、何が必要で、どんなアイテムが喜ばれるのか判断しにくいのではないでしょうか。この記事...

ボルダリングを始めてみたいけれど、専用のウェアを買い揃えるのはお金がかかりそうだと感じていませんか。本格的なクライミングブランドの服は機能性が高い一方で、一着で1万円を超えることも珍しくありません。そこで注目したいのが、身近にあって価格も手...

ボルダリングジムに一人で通い始めたものの「周りは楽しそうに話しているのに、自分だけポツンとして寂しい」と感じることはありませんか。ボルダリングは一人でも楽しめるスポーツですが、仲間ができるとモチベーションが上がり、上達も早くなります。実は、...

ボルダリングで「あと少しで手が届かない」「いつも同じ場所で落ちてしまう」と悩んでいませんか。そんな時に最も効果的な上達方法の一つが、自分の登りを客観的に見直すことです。自分の登っている姿を記録した動画には、上達のためのヒントが詰まっています...

ボルダリングの課題に挑戦しているとき、特定のホールドに足の甲を引っ掛ける「トゥフック」がうまく決まらず、ズルッと脱げてしまった経験はありませんか。せっかく良いポジションに入ったと思っても、足が外れてしまうとバランスを崩してフォールしてしまい...

ボルダリングを全力で楽しんだ後、ふと気づくと指がこわばってうまく曲がらない、あるいは無理に曲げようとすると痛みを感じることはありませんか。特に初心者の方や、久しぶりに壁を登った時には、こうした指の違和感に驚いてしまうことも多いでしょう。ボル...

冬の外岩ボルダリングは、空気が乾燥してフリクション（岩と手の摩擦）が良くなる最高のシーズンです。しかし、氷点下に近い気温の中で長時間過ごすのは非常に過酷で、つい暖を取りたいと考えてしまうこともあるでしょう。そこで気になるのが、外岩での焚き火...

ボルダリングに興味があるけれど、お洒落なネイルや自分好みの長い爪をどうすればいいか悩んでいる女性は少なくありません。「爪が長いと危ないの？」「せっかくのネイルを切りたくない」といった不安は、初心者の方なら誰もが抱くものです。ボルダリングは指...

「ボルダリングジムは男性が多いのに、なぜか彼氏ができない……」そんな悩みを抱えていませんか。ボルダリングは共通の目標に向かって切磋琢磨できるため、本来は恋愛に発展しやすいスポーツです。それなのに素敵な出会いに恵まれないのには、無意識のうちに...

クライミングを続けていると、愛用しているシューズのソールが徐々に削れて、以前よりも滑りやすくなったと感じる瞬間があるはずです。特にお気に入りの一足は、足に馴染んでいるからこそ、できるだけ長く使い続けたいものですよね。そこで重要になるのが、ク...