上達・トレーニング

「ボルダリングを始めてみたいけれど、握力がないから自分には無理そう……」と悩んでいませんか。テレビやネットで見るクライマーの姿は、たくましい筋肉と強い握力を持っているように見えます。しかし、実はボルダリングは握力がいらないスポーツだと言われ...